自由联想——渔歌轻飏养成计划第28课随感

自由联想就是当呈现一个刺激后你快速说出脑海里浮现的词、景象、事实等一切心理现象。它重在自由、自然，不受逻辑、规律、道德等束缚。自由联想在咨询中往往以点状呈现，周老师把它们比喻为散落的北斗七星，看似全无联系，在咨询的过程中它们渐渐被连接起来，那些暂时看似无意义的联想，往往正在把咨询带入潜意识的深处。比如有的人莫名其妙地害怕某样东西，在展开自由联想的过程中，慢慢有可能会发现恐惧的背后连接着潜意识的情结、冲突或创伤。自由联想的目的正是一步一步地靠近那里。咨询师触动自由联想的简单开关是：这会让你想到什么？

这次咨询特别富有戏剧性。小组里年龄最小的天然呆同学做来访者，她选了一位在大家看来特别直接和犀利的同学做咨询师，好像强弱立判，咨询之前她一直和咨询师同学说：你不可以欺负我啊！作为旁观者我们也很好奇这个选择的动力。让我们大跌眼镜的是，咨询中预想里的强弱方逆转了。来访者不疾不徐的温柔语气里句句是直接和犀利的语言，开始时就会要求咨询师坐得要离自己远一些，咨询师问：在你想象里离得近会怎么样呢？她说，怕你会来打我，凶我。当对咨询师展开自由联想时，她会想到咨询师像黑巫婆、后妈等等可怕可恶的形象。

咨询过半，当咨询师处处委曲求全，逆来顺受以后，来访者觉得自己感觉好多了，觉得咨询师看起来温和了，眼睛里有爱了，好像从巫婆变成了一个好人。整个咨询，两个人一直纠结在这一对好坏里，凶她就不好了，温柔就是好的。咨询师一会好一会坏，估计她自己都感觉到分裂了。咨询的内容居然没怎么讨论，这也是非常少见的现象。

好像大家都在煎熬中等到了结束的时间。分享的时候有一位同学说，来访者是外柔内刚，咨询师是外刚内柔，这句话形象地概括出了平时她们留给我们的印象和咨询中的巨大反差。周老师也说，这次咨询给我们生动地展示了人格的多面性，对一个人固定的标签印象是不真实不全面的，在我们每个人的内心都有柔有刚，或者说每个人的心理内容物都是一样的，看你都允许什么出来呈现罢了。

同时周老师还说，其实来访者已经用语言明确地表达了她的需求：一个足够安全足够有爱足够好的容器。咨询里来来回回的拉锯战正是来访者对咨询师容器功能的反复试探。如果咨询师一开始就能够稳定地承接住这一块，来访者可能就不用那样的试探，而能够往前走了。比如当来访者表达担心咨询师会凶她的时候，咨询师可以说：是的，咨询过程中我的确可能会带给你凶的感觉，希望那个时候你能够告诉我，我们一起来讨论是什么让你感觉到凶，好吗？而咨询师直接回避掉了来访者担心的这部分，可能和咨询师自身的成长是有关的。周老师着重强调了容器的重要性。

特别有趣的是，第二天咨询师就在微信群里和大家报告了昨晚的梦。经过我们共同的释梦：就像连接北斗七星的感觉，大家基本认可了一个解释，这个梦里至少有一个扩容的含义：容器从煎熬和虐杀的大锅里扩充到了滋养和孕育的土地上。周老师说，梦是潜意识的语言，如果那里都接收到了，那是个很深刻的成长。为同学的这份成长而开心！

周老师，这次您自由联想吧，想到什么补充什么！（文：刘丽英）

答：我的联想是同学们都已经开始接待个案，每个人都有很多发现和欣喜，在这条初期较为艰难的路上收获满满，我站在一棵灿烂的桃花树下，春风迎面拂过，我知道，你们正在徐徐走来！

我的自由联想是艰难，黑色，黑暗的隧道，摸索的瞎子，灯光，亮，长长的，手拉手，洞穴，暗沟，河流，水，柳树，牧童，穿越，前方，就在那里！（周湘）